Escrita Terapêutica
Transforme Papel e Caneta em Ferramenta de Cura Emocional usando um Método Simples, Prático e 100% Aplicável, em 15 minutos por dia.
Descubra como Aliviar a Ansiedade, Organizar seus Pensamentos e Fortalecer sua Saúde Emocional
Resultados que
você pode esperar
- Reduz ansiedade, estresse e sensação de sobrecarga;
- Cria um espaço de segurança para expressar emoções de forma leve e guiada;
- Organiza seus pensamentos e melhora a clareza mental;
- Desenvolve autocuidado, autoestima e equilíbrio emocional;
- Resultados rápidos, aplicáveis no mesmo dia.
O que você receberá
E-book Escrita Terapêutica (PDF)
Guia Prático e Fácil com exercícios prontos para preencher que Transformará Emoções em Palavras
BÔNUS EXCLUSIVO
Caderno De Reflexões
Um caderno para guardar frases, ideias e insigh que surgirem durante a Escrita Terapêutica.
Materiais Complementares
Conteúdos adicionais para aprofundar seus conhecimentos sobre escrita terapêutica e autoconhecimento.
DESAFIO 21 DIAS DE ESCRITA TERAPÊUTICA
Crie um hábito leve e transformador de Escrita Diária
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Comece a usar:
Escolha um exercício, siga o roteiro e sinta sua mente mais leve, tranquila e organizada em poucos minutos.
Palavras de quem já percorreu esse caminho:
Não consigo descrever o quanto esse material me ajudou. Em 3 dias, comecei a dormir melhor só por escrever antes de deitar. Me sinto mais leve, conectada e com menos culpa por sentir tanto.
Fátima Siva, 38 anos
Dona de casa
Consegui dar uma pausa na correria da mente.
A ansiedade foi diminuindo aos poucos.
Colocar no papel o que eu sentia ajudou demais.
Me senti mais leve, como se tirasse um peso.
Agora tá tudo mais calmo por aqui.
Carina Costa, 24 anos
Nutricionista
Passei anos tentando controlar minha ansiedade com remédios e dicas soltas da internet. Com esse método em poucos minutos por dia, consegui organizar meus pensamentos, dormir melhor e voltar a ter paz.
Pedro Vitalli,50 anos
Engenheiro
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- E Book Escrita Terapêutica (PDF)
- Caderno de Reflexões com várias páginas para preencher.
- Materiais complementares.
- Várias ATIVIDADES PRÁTICAS em cada um dos 7 capítulos do E Book.
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